Vädret där nere var perfekt 25 grader och sol alla dagarna och vi åt de mest fantastiska av måltider, bland annat den godaste och möraste fläskfile jag någonsin smakat.
Här avnjuter Petra nämn fläskfile vid en sjö i den stora parken i Katowice:
Tyvärr har jag inte mycket mer bilder då minnet på mobilen tog slut så får rensa upp i den.
På Söndag vill Sahlin ut och cykla, jag har lovat träningsfritt men det kanske kan ges dispens på den fronten?
Under gårdagen så styrde vi skutan mot Växjö och växjötrampen.
Kom ner till kyrkan vid 07.47 och där stod Sahlin och Mattias och väntade på mig.
Jag körde fruns lilla blåa bil så risken att bli avhängd från klungan redan innan start var markant men det gick bra, även om jag fick ge den stackars 71 hästars motorn precis vad den tålde när vi körde om en hästtransport. Väl framme fick jag demonstrera hur man packar en cykel i denna eminenta bil. Vi kom också fram till att sadelväska inte är estetiskt ok på cykellopp, Sahlin var inte beredd att hålla med och har framåt lovat att vara rebell mot alla velominatis "regler" så skulle inte förvåna mig om han kör nästa tävling med Camelback :)
Lovade mig själv redan i förrgår att jag skulle ge mig på att gå med tätklungan så långt det gick och det höll ca 15 km ditt hade vi runt 43 i snitt och det kom en rejäl vänstersväng med en acceleration ut som gjorde att jag inte lyckades fånga Sahlins rygg och då fick det va, de va ju trots allt 11.5 kvar :) Vi va 2 som släppte där pch blev uppåkta av 3 andra cyklister som kändes killen jag låg bredvid med. Det gick runt 39-40 ner till Rävemåla och där slogs tempot av lite mot Tingsryd när det blev lite motvind och vissa började stumna redan där.
Jag låg med hela tiden och jobbade i rotationen och försökte väl stundtals sätta lite högre fart än vissa tyckte lämpligt men jag resonera som att det var lopp och ingen kompisklubgkörning så om någon blev avhängd fick det va deras problem.
Framme i Tingsryd kom det ikapp ett gäng på kanske 10-15 cyklister och delar av vårt gäng gick med inklusive mig. Det blev lite mer kuperat och svårcyklat och det tog på krafterna så fick bak och lägga mig i svansen under ett par rotationer. Fler och fler blev avhängda men jag hängde på. Väl framme med 2km kvar kände jag mig urstark och drog på en spurt. Jag hade väl myglat i svansen för mycket för de som gick med orkade inte.
Tyvärr gjorde jag en Bill Impola och blåste rakt fram i rondellen och missade målet :)
Sahlin sa till mig innan start han max skulle orka 35-36 tempo. Snacka om att mörka :) Jag kom in med 36 i snitt och hade inte sett röken av Sahlin mer än de första 2 milen. Det glädjer att jag vågade gå med första klungan det va riktigt roligt och jag bevisade för mig själv att jag kan cykla ganska fort, jag avslutade säsongen i fjol med ett 10 mils lopp med 30 i snitt som jag var helt slut efter och att kunna prestera som igår bevisar att ganska mycket har hänt. Det var också som vanligt riktigt roligt med Mattias och Sahlin som sällskap och jag är så grymt imponerad av båda två, det är ett sant nöje att se de cykla.
En bild på tätklungan i mål och man kan skymta min rygg i bakgrunden, att de fortfarande fikar tyder ju på att man inte var ljusår efter :)
Dagens har spenderats i lugn och ro, blev en go-frukost med Petra och en handingstur innan hon började jobba. Styrde sedan skutan mot Kalmar tillsammans med Marcus och Pontus då Pontus skulle köpa nya löparskor och träningsbyxor. Det slutade med att jag sprang runt och dräglade över mountainbikes, köpte nya cykelstrumpor och en skins kompressionströja och fick bjuda grabbarna på mat. Pontus hittade inget. Blev en onödigt dyr tur för mig, men trevligt var det :)
Bjuder på en bild imorgon hur jag ser ut i kompressionströja, kan ju avslöja att en person med min figur gör sig bättre i vanlig t-shirt men då jag har problem med mitt "överhäng av slapp hud" sen viktnedgången så vill jag ha en tröja som stannar nere och Skins har en fantastisk liten gummilist längst ner som håller tröjan på plats vid löpning så då föll valet på en sån. Plus att kompression är fantastiskt skönt!!!
Imorgon väntas en lugn runda med lite folk från Nybro, vilket alltid blir trevligt. Fika står på schemat så förutsätter det blir ganska långt. Då Petra jobbar så gör det inget och är tempot för lågt så drar jag nog ut på en egen loop när vi kommer i mål.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar